Ayak yapısı herkeste farklılık gösterir. Ayakkabı seçiminde en çok zorlanan kişiler, taraklı ayak yapısına sahip olanlardır. Taraklı ayakların rahat ve konforlu bir gün geçirmesi için doğru ayakkabı seçimi yapması çok önemlidir. Hareket özgürlüğü elde etmek için ayakların sağlıklı ve rahat olması gerekir. Siz de ayağınızın yapısına dikkat ederek, kendinize en uygun olan ayakkabı modellerini tercih edebilirsiniz.
Taraklı Ayak Nedir?
Taraklı ayak nedir diye merak edenler için ayak yapısında bulunan tarak kemiklerinin uzun olması şeklinde açıklama yapılabilir. Tarak kemikleri uzun olduğu için kişilerin ayağı daha geniş görünür. Genetik veya yanlış ayakkabı kullanımı sonrasında ayak kemiklerinin yapısında bozukluk olabilir. Bu yapısal bozulmalar, taraklı ayak görünümüne neden olur. Görsel ve işlevsel açıdan sorun yaratan bu durum, ayakkabı seçiminde de zorlayıcı olur. Taraklı ayaklar için spor ayakkabı tercih etmek, önemli bir durumdur.
Gün boyu ayakların kapalı kalması, taraklı ayaklarda ağrı, kızarıklık, şişlik veya iltihaplanma gibi sorunlar yaşanmasına neden olabilir. Bu nedenle taraklı ayak için ayakkabı seçimi çok önemlidir.
Taraklı Ayaklar için Uygun Ayakkabı Modelleri
- Taraklı ayaklarda, ön kısım geniş olduğu için ayakkabı seçiminde bu kritere dikkat etmek gerekir. Topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar, şikayetlerin artmasına sebep olur. Geniş iç yüzeye sahip spor ayakkabı, ayak tipinin şeklini alan iç astara sahip modeller uygundur. Taraklı ayak için ayakkabı seçimi önemlidir. Skechers Relaxed Fit kalıba sahip ayakkabılar, taraklı ayaklar için iyi bir seçim olur.
- Gelişmiş yastıklama sistemine ve yumuşak orta taban sahip spor ayakkabı modelleri, taraklı ayaklar için konfor sağlar. Adımların basıncını azaltan ve kaybedilen enerjiyi geri veren Nike Air Max modelleri ile rahat bir gün geçirebilirsiniz.
- Geniş ayaklar için tercih edilen çorapların da önemi büyüktür. Yünlü çoraplar ayakların ayakkabı için sıkı durmasına neden olur. Basınçlı çoraplar, ayakkabının içinde ayağın daha rahat etmesini sağlar.
- Ayak numaraları farklılık gösterebilir. İki ayak arasından numara değişikliği olması, ayakkabı seçiminde zorluk çıkarabilir. Nike koleksiyonunda ayağınızın her ikisi de uyum sağlayan numara tercihi yapabilirsiniz.
Taraklı Ayağa Sahipseniz Dikkat Etmeniz Gerekenler
- Geniş ayak yapısına sahip olanlar, ayakkabı seçerken ayağın en geniş olduğu noktayı ölçerek tercih yapabilir. Skechers taraklı ayak için özel sunulan modelleri, yüksek konfor elde etmenizi sağlar.
- Yüksek topuklu ayakkabılar yerine spor modeller değerlendirebilir. Ön kısma doğru ayağınızın kayması daha fazla ağrı ve şekil bozukluğuna neden olabilir.
- Klasik modeller, kösele ayakkabılar, sivri burunlu seçenekler yerine sportif yapıya sahip olan çeşitleri tercih etmeniz gerekir. Ayakların ön kısmını sıkan modeller, şikayetlerinizi arttırır.
- Ayak numarasınıza uygun modelleri satın almanız önemlidir. Büyük ve küçük gelen ayakkabılar, gün içinde zorlanmanıza neden olur. Eğer iki ayağınızın numarası farklıysa özel koleksiyonlardan faydalanabilirsiniz.
Geniş Ayağın Sebebi Nedir?
Genetik, çevresel ve fiziksel faktörler geniş ayak görünümüne neden olabilir. Orta düzlükte olan ayaklar, zamanla genişleyebilir. Ayak parmaklarının eğri durması, sürekli yanlış ayakkabı modeli ve numarası tercih etmek gibi nedenlerle ayaklarınızda bünyon oluşabilir. Bu rahatsızlık nedeniyle geniş ayakkabılar seçmeniz gerekebilir.
Kalıtsal olan düz ayak kemiği de geniş ayaklara sahip olmanıza neden olabilir. Uzun süre ayakta kalan insanlarda ayak kemiği düzleşebilir. Ayak kemiğini destekleyen ayakkabılar tercih edilirse geniş ayak görünümü biraz olsun azaltılabilir.
Hamilelik gibi hormonal değişimlerin yoğun yaşandığı dönemlerde ayak yapısında değişiklikler meydana gelebilir. Şişme, genişleme ve ödem şikayetleri yaşayan hamileler, ayakkabı seçiminde daha dikkatli olmalıdır.
Taraklı Ayak Tedavisi
Ortopedi uzmanları tarafından ayağın tarak düzeyine uygun tedavi seçenekleri sunulabilir. Ayak yapısına etki eden atel kullanımı, doktor önerisi ile yapılabilir. İler düzeydeki tarak sorunlarında cerrahi yöntemleri uygulanabilir.
Geniş ayaklara sahip olanlar için doğru ayakkabı ve çorap seçimi çok önemlidir. Barcin.com ayrıcalıkları ile güvenilir markaların ürünlerini inceleyebilir, ihtiyacınıza uygun olan seçeneği satın alabilirsiniz.