FUTBOL

Ayak tenisi gelişmekte olan bir spordur. Bunun temel nedeni ise futbola benzemesi ve ağırlıklı olarak futbol oyuncuları tarafından oynanmasıdır. Ayak tenisinin en önemli avantajı, futbol sahalarında, parkta ve sokakta da oynanabilmesidir. Bu sayede hemen her yaşa hitap eder ve oldukça eğlencelidir. Futbol tenisi veya mini tenis kortunda oynanan ayak voleybolu olarak da bilinir. Ayak tenisini […] Devamı

Bugüne dek sayısız başarılı futbol takımı üreten Avrupa, yıldız isimlerin dâhil olduğu önemli kulüplere ev sahipliği yapmaktadır. Özellikle kıran kırana mücadele izlemek isteyen futbolseverlerin ilgiyle takip ettikleri Avrupa futbol sahnesinin en kıymetli takımlarından bazılarına bakmadan önce futbolun ortaya çıkışı ve futbolun Avrupa’daki öneminden söz edelim. Futbolun Ortaya Çıkışı Modern futbol, her ne kadar İngiltere merkezli olup […] Devamı

Menisküs yaralanmaları genellikle futbolcularda görülür. Bu yüzden nadir de olsa bazen futbolcu dizi olarak adlandırılır. Dize baskı yapan yük ne kadar çok olursa, risk de o kadar artar. Bu nedenle birçok profesyonel futbolcu er ya da geç menisküs yaralanması yaşar. Ancak menisküs yırtılması sadece futbolculara özgü bir durum değildir. Dizlerini sık kullanan herkes menisküs yırtılması […] Devamı

Kim daha iyi futbolcu? Yıllardır devam eden hararetli bir tartışma ama futbol tarihinin en eğlenceli tartışmalarından biri: Ronaldo ve Messi. İki oyuncunun da kendi kulüpleri Barcelona ve Real Madrid’de sayısız kez karşı karşıya gelmesi tartışmayı daha da alevlendirdi ve Ballon d’Or ödülleri bunu bir adım öteye taşıdı. Tartışmada oldukça yeni bir konu ise Tüm Zamanların […] Devamı

Sonuç vadeden pek çok diyet türü vardır ve genellikle çok azı kilo vermenize yardımcı olur. Bunun en büyük sebeplerinden biri her diyetin metabolizmanıza uygun olmamasıdır. Bununla birlikte bazen sadece diyet yapmak yeterli olmayabilir. Çünkü hareket etmek kalori harcamak diyetin büyük bir parçasıdır ve egzersizlerle desteklenmesi gerekir. Diyet ve egzersizleri bir bütün parçaları olarak düşünebilirsiniz. Popülaritesi […] Devamı

Galatasaray sonunda istediğine ulaştı! Bir süredir Fransız futbol ekibi Paris Saint Germain’in 29 yaşındaki yıldız oyuncusunun peşinde olan sarı kırmızılı ekip başarılı bir transfer operasyonu sonunda Mauro Icardi’yi renklerine bağladı. 1 yıllığına kiralık olarak Galatasaray’a gelen dünyaca ünlü santrafor taraftarları da heyecanlandırıyor. Peki, Galatasaray’ın yeni yıldızı kim? Kariyerindeki başarıları neler? Onu daha yakından tanımak isteyenler için işte […] Devamı

Futbol dünyada ve Türkiye’de en çok seyredilen sporlardan biri. Hatta yalnızca izlemek değil, futbol oynamak da birçok insanın keyifle gerçekleştirdiği bir aktivite. 11’er kişiyle çim sahada oynanan ve iki takımın karşılıklı mücadelesine dayanan bu köklü spor, karmaşık ve komplike kurallara sahipmiş gibi görünse de aslında oldukça basit bir oyundur. Futbolu oluşturan temel kavramlardan biri de oyunu […] Devamı

Futbolda takım arkadaşlarına pas vermek, orta yapmak ya da kaleye şut çekmek amacıyla ayağın ve kafanın farklı noktalarının kullanıldığı teknikler, futbolda topa vuruş çeşitleri olarak adlandırılır. Futbolcular, pozisyonların gerektirdiği şekillerde bu teknikleri kullanırlar. Ayak içi vuruş, ayak üstü vuruş, ayak dışı vuruş ve kafa vuruşu temel teknikleri oluşturur. Bunların yanı sıra vole ve rövaşata gibi […] Devamı

Önemli spor karşılaşmaları derbi olarak anılır. Aslında farklı bir şekilde kullanılan derbinin ilk anlamı aynı şehrin ya da coğrafi bölgenin takımları arasında gerçekleşen karşılaşmadır. Ancak Türkiye’de daha çok Fenerbahçe, Galatasaray, Trabzonspor ve Beşiktaş arasında yapılan futbol maçları için kullanılır. Bununla birlikte derbi futbol başta olmak üzere tüm spor branşlarında gerçekleşen karşılaşmalar için geçerlidir. Önemli gün […] Devamı

Futsal 1930 yılında Arjantin’de keşfedilen ve uzun zamandır Güney Amerikalı yıldız futbolcuların favorileri arasında yer alan bir salon futboludur. Gittikçe daha popüler hale gelen futsal, iri bir vücut ya da uzun boy gibi spesifik özellikler gerektirmez. Ancak saha içinde hız ve hareketlilik ön plandadır. Çünkü futboldan daha küçük bir alanda oynanır ve rakiple iç içe […] Devamı

Sonbahar trendleri arasında yer alan sweatshirt modelleri ince ve kalın seçenekleriyle günün her anında size eşlik edebilir. Son derece rahat kumaşlardan elde edilen sweatshirt’ler stilinize göre seçebileceğiniz geniş bir yelpazede sunulur. Bu sayede mevcut gardırobunuzla ve en sevdiğiniz spor ayakkabıları ile rahat kombinler yapabilirsiniz. Öte yandan sweatshirt giy-çık pratikliği sayesinde her kadın ve erkeğin gardırobunda bulunması […] Devamı

Futbol varlığından bu yana her ülkede varlığını hissettiren,  en çok oynanılan spordu. Dünya genelinde yaygın olarak oynanılan futbol içerisinde birtakım terimler içerir. Futbol terimleri sporun daha verimli ve düzenli bir şekilde ilerleyebilmesini mümkün kılar. Futbol terimlerini öğrenerek daha verimli futbol oynayabilirsiniz. Aynı zamanda izlediğiniz futbol maçlarını da futbol terimleri ve anlamları sayesinde kolayca takip edebilirsiniz. Futbol […] Devamı

Profesyonel ve kapsamlı bir yerde spor yapmak istiyorsanız her daim ücretli salonlara gitmenize gerek yoktur. İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) halk için ücretsiz olarak birçok farklı spor tesisi sunar. 51 farklı spor tesisini kullanarak ücretsiz şekilde spor yapabilir ya da eğitim alabilirsiniz. Açık ve kapalı spor salonları, farklı yaş ve cinsiyet gruplarına hitap eden spor dalları […] Devamı

Spor türüne uygun kıyafet ve ayakkabı seçimi, performansınız üzerinde büyük etkiye sahiptir. Sağlıklı ve konforlu bir antrenman deneyimi için egzersiz rutinine uygun parçaları seçmeniz gerekir. Özellikle futbol sporunda vücut ağırlığınızın daha yoğun hissedebilmesi nedeni ile tercih edilen ayakkabı modeli önem taşır.  Halı saha maçları, belli aralıklarla yapıldığı için sakatlanma riski daha fazla olan bir etkinliktir. […] Devamı