DİĞER MAKALELER

  • in ,

    Bossaball: Voleybol, Futbol ve Jimnastiğin Eşsiz Karışımı

    Sahada dev şişme platformlar, trambolinler ve müzikle bir araya gelerek voleybol ve futbol tutkunlarını farklı bir dünyaya davet eden bossaball aslında benzersiz bir spor değildir. Ancak heyecan dolu hareketleri, sürükleyici müzikler ve coşku dolu atmosferiyle sizi sporun sınırlarını zorlayan bir maceraya çağırmayı başarır. Dolayısıyla pek bilinmeyen bu spor yeni macera arayanlar için son derece idealdir. […] Devamı

  • in

    Hemsball Nedir? Kuralları, Oynanışı ve Ekipmanları

    Hemsball, spor severlerin adeta tutkuyla bağlandığı aktivitelerden biridir. Özünde rekabetçi bir oyun olan hemsball, bedensel yeteneklerle birlikte hedef alma gibi zihinsel becerilerin de etkili olduğu enerjik spor dalıdır. İki kişinin karşı karşıya geldiği bu heyecan verici oyunda çeviklik ve strateji ön plandadır. Hemsball sahasında yaşanan mücadele ise izleyicilere büyüleyici performans sunar. Peki hemsball nedir nasıl […] Devamı

  • Popüler Hot

    in

    Tarihin En Çok Gol Atan Futbolcuları

    Futbolda en önemli mevkilerden biri de forvet. Takım savunması kadar hücumu da futbolda galibiyet kazanmak, başarılı olmak kadar önemli. Skor yapan futbolcularda takımın en gözde oyuncuları arasında yer alır. Futbolda özellikle attığı gollerle hatırlanan pek çok futbolcu var. Oyuncular futbolu bıraksalar da hiç şüphesiz isimleri ile futbol tarihinde hala hatırlanır. Ronaldo, Messi, Pepe, Romario ve […] Devamı

  • Popüler Hot

    in

    En İyi Quadriceps Egzersizleri

    Sporun her dalında başarı, vücut bütünlüğüne odaklanmayı gerektirir. Örneğin bacaklarımız, vücudumuzun temel dayanak noktalarıdır ve sporun hemen her alanında performansı belirleyen bölümler arasında yer alırlar. Bu noktada, bacak kaslarının ana odağı olan quadriceps kasları, fiziksel dayanıklılığımızı ve spor performansımızı etkileyen temel unsurlardan biridir. Ancak, birçoğumuz bu önemli kas grubunu doğru şekilde nasıl güçlendireceğimizi ya da […] Devamı

  • in ,

    Topuk Dikeni ve Ağrısına Doğal Çözüm Yolları

    Ayak ağrılarına neden olan rahatsızlıkların başında gelen topuk dikeni, genellikle ayak anatomisine uygun olmayan ayakkabı kullanımı ile gelişen bir rahatsızlıktır. Yoğun ayak ağrısına neden olan topuk dikeni, topuk kemiğindeki plakanın kireçlenmesi ve ayak tabanında yer alan tendonun iltihaplanması sonucunda ortaya çıkar. Ayak tabanındaki birden fazla sorunun neden olduğu bu rahatsızlık, çıplak ayakla yürüme, uzun süre […] Devamı

  • in

    Kaleci Eldiveni Seçim Rehberi & Kaleci Eldivenleri Nasıl Yıkanır?

    Kaleci eldiveni, futbol veya diğer kalecilik gerektiren sporlarda oyuncuların ellerini ve ellerinin üzerindeki bölgeleri korumak, topa daha iyi hakim olmalarını sağlamak ve performanslarını artırmak için giydikleri özel ekipmanlardır. Bu eldivenler genellikle özel olarak tasarlanmış ve yastıklarla desteklenmiş, dayanıklı malzemelerden üretilir. Dolayısıyla her zaman en iyi forma sahip olması bir hayli önemlidir. Çünkü özelliğini yitirmiş kaleci […] Devamı

  • in

    Defans Oyuncusunun Yapması Gerekenler

    Defans mevki futbolda rakip takımın hücumunu ve ataklarını engelleme üzerine kuruludur. Sağ bek, sol bek, sağ stoper ve sol stoper mevkileri itibarıyla futbolda takımın defans hattını oluşturur. Mevkisine göre defans oyuncuları takımda savunma ağırlıklı görev yaparlar. Futbolda defans oyuncusunun görevi takımın gol yemesini önlemek, rakibin ataklarını kesmektir. Futbolda defans oyuncusu ne demek? Bir stoper oyuncusu […] Devamı

  • in

    Türk Hakemler: Futbolun Kalbindeki Karar Vericiler

    Heyecanın daima dorukta olduğu bir spor olan futbolda oyunun sorunsuz bir şekilde ilerlemesi ve adil bir sonuçla tamamlanması sahadaki karar vericilere bağlı. Bu karar vericiler ise hakemler oluyor. Türk futbolunda dünya çapında tanınmış, geniş kitlelere adını duyurmuş sayısız hakem var. Türk ünlü hakemler, futbolun adrenalin dolu dünyasında zorlu bir görev üstleniyor. Oyunun kurallarına uygun oynanması […] Devamı

  • in

    Dayanıklılığı ve Performansı Artırmak için Krampon Temizleme İpuçları

    Kramponlar da hemen her ayakkabı gibi düzenli bakımla daha uzun süre formunu korur ve işlevselliğini kısa sürede yitirmez. Çünkü krampon özel futbol ayakkabılarıdır, çimde iyi bir tutuş sağlamak, ayağınızı korumak için tasarlanırlar. Kramponlarınızın bakımını düzgün bir şekilde yapmanız, futbolda daha iyi performans gösterinize yardımcı olmakla kalmaz kramponlarınızın ömrünü önemli ölçüde uzatır. Kramponların bakımını yapmak ya […] Devamı

  • in ,

    Glutamin Nedir? – Glutamin İçeren Besinler ve Miktarları

    L-glutamin veya daha iyi bilinen adıyla glutamin, vücudunuzda bulunan 20 amino asitten biridir. İnsan vücudunda önemli bir rol oynayan önemli bir protein yapı taşıdır. (1) Vücudumuz bu amino asidi zaten doğal olarak üretir ancak glutamin seviyesi çok düşükse seviyeyi geri kazanmak ve böylece bağışıklık sistemini güçlendirmek ve kas yıkımını önlemek için ekstra takviyeler alınması gerekebilir. […] Devamı

  • in

    Futbol Tarihinin Unutulmaz Kalecileri

    Takımın şampiyonluk kazanması ve rakip takımdan daha iyi skor elde etmesi için iyi bir kaleciye ihtiyacı vardır. Çünkü kalecilerin topu ağlara girmeden kurtarmaları ve rakip kaleciden daha iyi performans göstermeleri beklenir. Bazı kaleciler ise imkansız gibi görünen zamanlama ve hareketlerle rakibin gol atmasını engelleyerek futbol tarihine adını yazmıştır. Bu nedenle futbol tarihi ünlü kalecilerle doludur. […] Devamı

  • in ,

    Efsane Futbol Golleri

    Lionel Messi, Cristiano Ronaldo ve Kylian Mbappé gibi futbol dünyasının önemli isimlerinden bahsedildiğinde gol rekoru ya da efsane gol pozisyonları gölgede kalabilir. Ancak yine de bazı goller o kadar benzersizdir ki yeniden gerçekleşmeleri ya da daha iyisin atılması pek mümkün değildir. Bir maçta en sert şuttan en çok taraftara ve en hızlı kırmızı karttan en […] Devamı

  • Ayak Tenisi Nedir? Ayak Tenisi Nasıl Oynanır?
    in

    Ayak Tenisi Nedir? Ayak Tenisi Nasıl Oynanır?

    Ayak tenisi gelişmekte olan bir spordur. Bunun temel nedeni ise futbola benzemesi ve ağırlıklı olarak futbol oyuncuları tarafından oynanmasıdır. Ayak tenisinin en önemli avantajı, futbol sahalarında, parkta ve sokakta da oynanabilmesidir. Bu sayede hemen her yaşa hitap eder ve oldukça eğlencelidir. Futbol tenisi veya mini tenis kortunda oynanan ayak voleybolu olarak da bilinir. Ayak tenisini […] Devamı

  • Avrupa Futbolunun En Ünlü Takımları
    in

    Avrupa Futbolunun En Ünlü Takımları

    Bugüne dek sayısız başarılı futbol takımı üreten Avrupa, yıldız isimlerin dâhil olduğu önemli kulüplere ev sahipliği yapmaktadır. Özellikle kıran kırana mücadele izlemek isteyen futbolseverlerin ilgiyle takip ettikleri Avrupa futbol sahnesinin en kıymetli takımlarından bazılarına bakmadan önce futbolun ortaya çıkışı ve futbolun Avrupa’daki öneminden söz edelim. Futbolun Ortaya Çıkışı Modern futbol, her ne kadar İngiltere merkezli olup […] Devamı

  • 2022 Yılında Adından Sıkça Söz Ettiren Sporcular
    in ,

    2022 Yılında Adından Sıkça Söz Ettiren Sporcular

    Herhangi bir spor dalında zirveye çıkmak güç, azim, yetenek, fedakarlık gerektirir. En iyi olmak, birdenbire gerçekleşmez, çünkü her spor dalında pek çok rakip vardır ve her zaman aynı başarıyı göstermeniz için çok fazla çalışmanız gerekir. 2022 yılında sıkça konuşulan sporcular da başarıları sayesinde ön plandadır. Sporcuların öne çıkmalarını sağlayan olimpiyatlar arasında ise 2022 kış olimpiyatları […] Devamı

  • Futbolcuların Korkulu Rüyası Menisküs Yırtılması!
    in

    Futbolcuların Korkulu Rüyası Menisküs Yırtılması!

    Menisküs yaralanmaları genellikle futbolcularda görülür. Bu yüzden nadir de olsa bazen futbolcu dizi olarak adlandırılır. Dize baskı yapan yük ne kadar çok olursa, risk de o kadar artar. Bu nedenle birçok profesyonel futbolcu er ya da geç menisküs yaralanması yaşar. Ancak menisküs yırtılması sadece futbolculara özgü bir durum değildir. Dizlerini sık kullanan herkes menisküs yırtılması […] Devamı

  • Son Dönemin En Büyük Tartışması! Ronaldo mu Messi mi?
    in

    Son Dönemin En Büyük Tartışması! Ronaldo mu Messi mi?

    Kim daha iyi futbolcu? Yıllardır devam eden hararetli bir tartışma ama futbol tarihinin en eğlenceli tartışmalarından biri: Ronaldo ve Messi. İki oyuncunun da kendi kulüpleri Barcelona ve Real Madrid’de sayısız kez karşı karşıya gelmesi tartışmayı daha da alevlendirdi ve Ballon d’Or ödülleri bunu bir adım öteye taşıdı. Tartışmada oldukça yeni bir konu ise Tüm Zamanların […] Devamı

  • İsveç Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
    in

    İsveç Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

    Sonuç vadeden pek çok diyet türü vardır ve genellikle çok azı kilo vermenize yardımcı olur. Bunun en büyük sebeplerinden biri her diyetin metabolizmanıza uygun olmamasıdır. Bununla birlikte bazen sadece diyet yapmak yeterli olmayabilir. Çünkü hareket etmek kalori harcamak diyetin büyük bir parçasıdır ve egzersizlerle desteklenmesi gerekir. Diyet ve egzersizleri bir bütün parçaları olarak düşünebilirsiniz. Popülaritesi […] Devamı

  • Galatasaray’ın Efsanevi Transferi: Mauro Icardi
    in

    Galatasaray’ın Efsanevi Transferi: Mauro Icardi

    Galatasaray sonunda istediğine ulaştı! Bir süredir Fransız futbol ekibi Paris Saint Germain’in 29 yaşındaki yıldız oyuncusunun peşinde olan sarı kırmızılı ekip başarılı bir transfer operasyonu sonunda Mauro Icardi’yi renklerine bağladı. 1 yıllığına kiralık olarak Galatasaray’a gelen dünyaca ünlü santrafor taraftarları da heyecanlandırıyor. Peki, Galatasaray’ın yeni yıldızı kim? Kariyerindeki başarıları neler? Onu daha yakından tanımak isteyenler için işte […] Devamı

  • Futbol Mevkileri Nelerdir?

    Popüler

    in

    Futbol Mevkileri Nelerdir?

    Futbol dünyada ve Türkiye’de en çok seyredilen sporlardan biri. Hatta yalnızca izlemek değil, futbol oynamak da birçok insanın keyifle gerçekleştirdiği bir aktivite. 11’er kişiyle çim sahada oynanan ve iki takımın karşılıklı mücadelesine dayanan bu köklü spor, karmaşık ve komplike kurallara sahipmiş gibi görünse de aslında oldukça basit bir oyundur. Futbolu oluşturan temel kavramlardan biri de oyunu […] Devamı

  • Futbolda Vuruş Teknikleri

    Popüler

    in

    Futbolda Vuruş Teknikleri

    Futbolda takım arkadaşlarına pas vermek, orta yapmak ya da kaleye şut çekmek amacıyla ayağın ve kafanın farklı noktalarının kullanıldığı teknikler, futbolda topa vuruş çeşitleri olarak adlandırılır. Futbolcular, pozisyonların gerektirdiği şekillerde bu teknikleri kullanırlar. Ayak içi vuruş, ayak üstü vuruş, ayak dışı vuruş ve kafa vuruşu temel teknikleri oluşturur. Bunların yanı sıra vole ve rövaşata gibi […] Devamı

Daha Fazla Yükle
Tebrikler. Sportmen'in sonuna ulaştın :)