SON MAKALELER

  • Yoga Yaparken Nasıl Giyinilmeli
    in

    Yoga Yaparken Nasıl Giyinilmeli?

    Yoga yapmak, stres faktörlerinin arttığı günümüz dünyasında rahatlamak için sıklıkla tercih edilen bir seçenektir. Hem fiziksel hem de ruhsal sağlık açısından fayda sağlayan yoga, birbirinden şık ve konforlu Nike kıyafetleri ile daha da keyifli hale gelir. Esnek ve rahat tasarımlara sahip Nike giyim ürünleri, hareket özgürlüğünüzü kısıtlamadan yaptığınız egzersizden tam verim almanızı sağlar. Teri emen kumaştan üretilmiş Nike yoga […] Devamı

  • Kilo Verme Egzersizleri
    in

    Kilo Verme Egzersizleri

    Fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için ideal kiloyu korumak oldukça önemlidir. Yeterli ve dengeli bir beslenme programı kişiye uygun fiziksel aktivite programı ile desteklendiğinde kilo verme süreci hem daha hızlı hem de daha sağlıklı bir hal alır. Diyetin yanı sıra bazı egzersiz programlarını günlük yaşamınıza ekleyerek kalori harcama miktarını artırabilir, ayrıca yağ yakımı […] Devamı

  • Sprint Koşularda Hızınızı Artıracak Nike Koşu Ayakkabıları
    in

    Sprint Koşularda Hızınızı Artıracak Nike Koşu Ayakkabıları

    Sprint koşular hız yeteneğinin ön planda olduğu bir etkinliktir. Hayatın birçok noktasında kullanılan koşu türü, kendinizi geliştirmeniz veya rakiplerinize karşı üstünlük sağlamanız için bazı kriterlere sahiptir. Sprint koşularda kendinizi geliştirmek için düzenli olarak gerçekleştirebileceğiniz birçok antrenman bulunur. Bununla birlikte doğru kıyafet ve daha önemlisi ayakkabı seçimi bir yandan performansınızı yukarı çekerken bir yandan da konforunuzun […] Devamı

  • Basketbol Oynarken Öne Çıkan Nike Giyim Önerileri
    in

    Basketbol Oynarken Öne Çıkan Nike Giyim Önerileri

    Dünyanın en çok ilgi gören sporlarından bir tanesi olan basketbol, kendine has giyim ürünleriyle de fark yaratmaktadır. Basketbol giyim seçenekleri oyundaki performans üzerinde de etkilidir. Esnek hareket kabiliyeti, hızlı ve yüksek sıçrama sağlayan ürünlerin hepsi aynı kaliteyi sağlamayabilir. Bu noktada kullanıcılar tercihlerini güvenilir markalardan yana kullanmaktadır. Spor giyim sektörünün önde gelen markalarından olan Nike, basketbol […] Devamı

  • Spor Sakatlıklarını Önlemeye Yardımcı Kıyafetler
    in

    Spor Sakatlıklarını Önlemeye Yardımcı Kıyafetler!

    Sporun vücuda pek çok faydası bulunur. Güç, denge, dayanıklılık ve daha birçok özellik spor ile artırılabilir. Bununla birlikte spor sırasında yapılacak ters bir hareket veya rakiple girilen ikili mücadele sakatlanmaya neden olabilir. Sakatlıkların önüne tam olarak geçilemese de riski azaltmak için birçok yol bulunur. Spor yaparken doğru kıyafet seçimi yapmak bu yolların en önemlilerinden bir tanesidir. […] Devamı

  • Birbirinden Şaşırtıcı Nike Teknolojilerine Adım Atın
    in

    Birbirinden Şaşırtıcı Nike Teknolojilerine Adım Atın

    Nike giyim ürünlerini, spor ayakkabılarını ve aksesuarlarını tasarlarken sporcuların antrenmanlardan daha fazla verim almasını hedefliyor. Her antrenmanın farklı özelliklerde ekipmanlara ihtiyaç duyduğunu bilen marka, ürünlerini spor branşlarına özel olarak hazırlamakta. Nike spor ayakkabı modellerinde yastıklama için kullanılan teknolojiler ayak tabanında ve bilekler üzerinde oluşan baskıyı azaltır. Yastıklama teknolojilerine sahip ayakkabılar, antrenman sırasında ayaklarınızın daha az yorulmasını sağlar. […] Devamı

  • Yürüyüşlere Motive Olmanızı Sağlayan Nike Modelleri
    in

    Yürüyüşlere Motive Olmanızı Sağlayan Nike Modelleri

    Yürüyüş herkesin yapabileceği basit bir aktivite olarak görülse de vücuda oldukça fayda sağlar. Bu eylemi düzenli olarak yapmak için birçok farklı motivasyon kaynağı bulunur. Siz de kendi sağlığınız için motivasyon kaynağınızı bulabilir ve farkı kendi gözlerinizle görebilirsiniz. Yürüyüşlerde konforlu hissetmenizi sağlayan en temel noktalardan bir tanesi ayakkabılardır. Bu nedenle ayakkabı seçimini dikkatli bir şekilde yapmalısınız. Spor ayakkabılarıyla […] Devamı

  • Takımlı Sporlarda Ayakkabı Seçiminin Önemi
    in

    Takımlı Sporlarda Ayakkabı Seçiminin Önemi

    Egzersiz sırasında konforlu hissetmek göstereceğiniz performans bakımından son derece önemlidir. Yeterli konfora sahip olmayan sporcular istediklerini gerçekleştirmekte zorlanabilir. Takım sporlarında bir sporcunun yaptıkları tüm takımı etkilediğinden bu durum daha da önem kazanır. Bu nedenle ayakkabı seçiminde son derece dikkatli olmalısınız. Rahat ve hızlı hareket edebilmek için ayakkabı seçiminizi özenle yapmalısınız. Üstün performans sağlaması için özel […] Devamı

  • Yaz Akşamlarında Nike Koşu Ayakkabıları İle Harekete Geçin
    in

    Yaz Akşamlarında Nike Koşu Ayakkabıları İle Harekete Geçin!

    Koşu egzersizi yapmanın vücuda birçok yararı vardır. Koşu egzersizi yapmak için ekstra bir ekipmana ihtiyaç duyulmaması sayesinde sporcular bu egzersizi sıklıkla tercih eder. Düzenli olarak yapıldığında vücuda birçok faydası bulunan egzersiz, aynı zamanda antrenman öncesi ısınma antrenmanı olarak da yapılmaktadır. Yaz akşamlarında koşu yapmak faydalı olduğu kadar keyifli de bir aktivitedir. Koşu yaparken en önemli […] Devamı

  • in

    Egzersizlerde İstikrar ve Alışma Sürecini Artırmak İçin Nike Giyim

    Vazgeçmeden ve pes etmeden düzenli bir şekilde yaptığınız egzersizler mutlaka istediğiniz sonuçlara ulaşmanızı sağlar. Ancak bazen sporu ilk kez hayatına dahil edecek olanlar da, rutin biçimde yapanlar da motivasyonunu kaybedebilir. Nike, spor yaparken yaşanan sorunları ortadan kaldırarak her daim enerjik olmanıza yardım eden ürünleri kullanıcılarına sunar. Motivasyonunuzu tazeleyen Nike giyim ile en zorlu anlarda bile şıklıktan ödün […] Devamı

  • Kas kaybı olmadan kardiyo çalışması
    in

    Kas Kaybı Olmadan Kardiyo Çalışması

    Kardiyo, genel olarak kas kütlelerini artırmak yerine daha çok vücudu ısındırmak ve kalori yakmak için yapılır. Bununla birlikte bazı sporcular kas kütlesinde azalma olmadan kardiyo yapmak istemektedir. Kas kaybı olmadan kardiyo yaparak yağ yakmak ve kilo vermek de belirli antrenman yoğunlukları ile mümkündür. Her egzersizde olduğu gibi kardiyo yaparken de dikkat edilmesi gereken en önemli […] Devamı

  • Crossfit Antrenmanı İçin Giyim Önerileri
    in

    Crossfit Antrenmanı İçin Giyim Önerileri

    Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için yeterli ve dengeli bir beslenme programına ek olarak düzenli fiziksel aktivite yapmanın gerekli olduğu hemen hemen herkesin bildiği bir gerçektir.  Ancak bazı antrenman türleri diğerlerine oranla daha yüksek kalori harcaması ve kas şekillenmesi sağlayarak, hedeflerinize ulaşmayı kolaylaştırabilir. Özellikle son yıllarda popülaritesi artan Crossfit antrenmanları, kalıplaşmış egzersiz hareketleri […] Devamı

  • Okul Giyiminde Ne Tür Ayakkabılar Tercih Edilmeli
    in

    Okul Giyiminde Ne Tür Ayakkabılar Tercih Edilmeli?

    Günlük şıklığın vazgeçilmezi olan Nike spor ayakkabılar, yetişkinler kadar çocukların da beğenisini toplar. Kaliteyi şıklık ve konfor ile buluşturan Nike, çocuk koleksiyonunda da her beğeni ve ihtiyaca uygun modeller tasarlar. Nike çocuk ayakkabıları okulda, sporda ya da sokakta rahatlıkla tercih edilirken trendleri takip eden tasarımları ile de kalpleri fetheder. Özellikle okul çağında olan çocukların, hem […] Devamı

  • Nike Ayakkabılar İle Dans Tutkunu Bir Üst Seviyeye Taşı
    in ,

    Nike Ayakkabılar İle Dans Tutkunu Bir Üst Seviyeye Taşı!

    Dans etmek hem çok keyifli hem de çok sağlıklı bir eylemdir. Dünyanın her bölgesinde özel olarak yapılan danslar bulunur. Hayatın pek çok alanında da dans etme geleneği vardır. Düğünlerden konserlere, festivallerden kulüplere kadar her yerde dans edilir. Her dans çeşidinin kıyafet ve ayakkabıları dansın hareketlerine bağlı olarak şekillenir. Bununla birlikte dansçılar konforlu hissetmediklerinde istedikleri performansı ortaya […] Devamı

  • Spor Salonuna Giderken Çantanızda Olması Gereken Nike Ürünleri
    in

    Spor Salonuna Giderken Çantanızda Olması Gereken Nike Ürünleri

    Kullanıcılarının ihtiyacına yönelik en uygun ve en kaliteli çözümleri üreten Nike sporcuların favori markasıdır. Marka, spor salonuna giderken ihtiyaç duyabileceğiniz birçok aksesuar sunar. Spor salonlarındaki en önemli ihtiyaç spor ayakkabılarıdır. Hava tabanlı özellikleriyle ön plana çıkan markanın spor ayakkabıları, darbeyi en aza indirmek için havayı sıkıştırır. Ardından normal hacmine ve şekline geri döner. Nike spor ayakkabı modelleri […] Devamı

  • Interval Koşu Sırasında Ne Tür Ayakkabılar Tercih Edilmeli
    in

    Interval Koşu Sırasında Ne Tür Ayakkabılar Tercih Edilmeli?

    Etkili bir kardiyo egzersizi olan interval koşu, doğru ayakkabı ve kıyafetler ile son derece olumlu sonuçlar sunar. Vücudun birçok kasını çalıştıran bu egzersiz ile istediğiniz sağlıklı ve fit görünüme kavuşabilirsiniz. Her egzersizde olduğu gibi interval koşu için de konfor oldukça önemlidir. Yeterince konfora sahip olmayan sporcular egzersizlerden istedikleri verimi alamayabilir. Bununla birlikte yanlış ekipmanlar ile […] Devamı

  • in

    Sabah Koşuları İçin Motivasyon Artıran Nike Koşu Ayakkabısı Modelleri

    Sağlıklı ve fit bir vücut için yapılabilecek birçok egzersiz bulunur. Bunlardan en yaygın ve kolay olanlarından koşu, günün her saatinde ve pek çok yerde yapılabilir. Koşu egzersizi  basit olduğu kadar etkili de olması sayesinde sporcuların vazgeçilmezleri arasında yer alır. Sabah koşusu da yine sıklıkla tercih edilen bir egzersizdir. Güne enerjik başlamaya yardımcı olan sabah koşusunu […] Devamı

  • Kas Kaybı Olmadan Kardiyo Çalışması
    in

    Nike Koşu Ayakkabıları İle Hiit Kardiyo!

    Kardiyo tüm vücut üzerinde etkili olması ve kolay bir şekilde yapılabilmesi sayesinde oldukça elverişli bir spordur. Birçok çeşide sahip olan kardiyonun en sık tercih edilen türlerinden bir tanesi HIIT kardiyodur. Egzersizler öncesi ısınma olarak da düşünülen kardiyo türünü yaparken dikkat edilmesi gereken bazı unsurlar bulunur. Bunlardan bir tanesi ne kadar konforlu olduğunuzdur. HIIT kardiyoda en önemli […] Devamı

  • Barfiks Faydaları Nelerdir
    in

    Barfiks Faydaları Nelerdir?

    Barfiks çekme üç temel egzersiz hareketinden biri sayılan ve vücudun kendi ağırlığını kullanarak yapılan bir egzersiz türüdür. Barfiks çeşitleri ve çalıştırdığı kaslar tutuş şekli ve uygulama süresi gibi etkenlere göre farklılık gösterir. Barfiksin çeşitli bölgelerdeki kas gelişimini artırmasının yanı sıra duruş bozukluğunu düzeltme ve kavrama gücünü arttırma gibi faydaları da vardır. Nizami olarak çekildiğinde ruh sağlığı üzerinde de […] Devamı

  • in

    En İyi Ortopedik Yürüyüş Ayakkabıları

    Her yaştan insanın yapabileceği en ideal egzersiz hangisidir? Bu soruya pek çok kişi aynı anda “yürüyüş” cevabını verebilir. Hatta bazılarına göre yürüyüş, bir spor olmaktan öte sağlık için bir zorunluluktur. Uzmanlar, günlük düzenli olarak yapılan yarım saatlik bir yürüyüşün bazı hastalıkların oluşumunu engellediğini ifade eder. Ancak yürüyüşü anlamlı kılan en önemli detay ayakkabı seçimidir. Öyle […] Devamı

Daha Fazla Yükle
Tebrikler. Sportmen'in sonuna ulaştın :)
Back to Top