Menu
in

Boks Bandajı Kullanımı Ve En Iyi Modelleri

Boks eldiveni giymeden önce ele sarılan bandaj, birçok fayda sağlayan egzersiz ürünlerindendir. Boks yaparken eldivenin kaymamasını, ellerin zedelenmemesini sağlar. Elastik kumaştan üretildiği için esnek ve yumuşak bir yapıya sahiptir. Hem boks antrenmanında hem de maçlarda kullanılması gerekir. Çünkü yumruk atarken, ellere gelen darbeyi hafifletir, yumuşatır. Eğer siz de boks sporu ile ilgileniyorsanız, en iyi boks bandajı modelleri arasından bir seçim yapabilir ve ekipman skalanıza kaliteli bir ürün ekleyebilirsiniz.

Model olarak ele rahatlıkla sarılabilecek, 2 metreden 5 metreye kadar olan boks bandajları mevcuttur. El tarak kemikleri ile birlikte eklemleri de korumayı amaçlayan boks bandajları, savunma sporları için daima tercih edilir. Sadece boks değil, muay thai ve kick boks için de bandaj kullanılır. Kullanışlı olmasının beraberinde kullanıcısına avantaj sağlayan bir spor aksesuarıdır. Hatta elleri güçlendirdiği için antrenmanların daha verimli yapılmasına imkan tanır. Ayrıca boks müsabakalarında kullanımı zorunlu bir üründür. Bu sebeple antrenmanlarda özellikle kullanmak ve el alışkanlığı kazanmak önemlidir.

Boks Bandajı Nasıl Sarılmalıdır?

Hem spor hem de egzersiz giyim için önem taşıyan boks bandajının kullanımında önem taşıyan başlıca detaylardan biri sarılma şeklidir. Çünkü boks bandajının doğru sarılması, olası spor kazalarının önüne geçmeye yardımcı olur. Örneğin, el yumruk şeklini aldığında bandajın herhangi bir şekilde kaymaması gerekir. Aynı zamanda işlevselliğe neden olacak bir şekle girmemelidir. Buna göre boks bandajı sarma teknikleri şu şekilde sıralanabilir:

  • Boks bandajını sarmadan önce elin terli olmamasına dikkat edilmeli, temizliğinden de emin olunmalıdır.
  • Boks bandajı sarılırken elin üst bölgesine odaklanmak gerekir. Elin üst tarafı bandaj ile kapatılacak şekilde sıkıca sarılmalıdır.
  • Bandajın geniş olan kısmının elin üst tarafına gelmesi gerekir. Bandaj ilk olarak bilek altından başlayarak üstten alta doğru sarılmalıdır.
  • Bandaj sarılırken baş parmağı dışarıda bırakmak gerekir. Böylelikle hem avuç içi hem de elin üst kısmı rahatlıkla sarılır.
  • Rahat ve emniyetli bir kullanım için bandaj elde 3 tur dönerek sarılmalıdır. Ardından baş parmağın arasından bağlamak için bandaj ucu çıkarılmalıdır.
  • Bandajın sıkılığından emin olduktan sonra ise boks eldiveni takılabilir.

Hangi boks bandajı türleri daha çok tercih edilir?

Boks bandajı türleri ve özellikleri ürünün kaç metre olduğuna göre farklılık gösterir. Örneğin amatör kullanım için 2 metrelik modeller kullanılır. Antrenmanlar için ise daha çok 3,5-4 metre olan boks bandajları kullanılır. Günlük egzersiz rutininde tercih edilen 3,5-4 metrelik boks bandajları, hem rahatlık sunar hem de antrenmanlarda istediğiniz verimi elde etmenize yardımcı olur.

Boks müsabakaları için ise genellikle 5 metre uzunluğunda olan ve profesyonel kullanıma hitap eden modeller tercih edilir. Fakat kadın sporcuların tercihi daha çok kısa modellerden yana olur. Erkek sporcular ise 5 metrelik boks bandajlarını rahatlıkla kullanablir. Bandaj seçiminde kişisel tercihlerin baz alınması daha uygun olabilir.

Boks Bandajının Kullanım Amacı Nedir?

Boks gibi savunma sporlarında güvenliği sağlamak daima önemlidir. Boks bandajı da güveni sağlamak açısından önemlidir. Boks bandajının kullanım amacı ise hem kadın hem de erkek sporcular için aynıdır. Amaç el ve bilek kısmını sert darbelere karşı korumaktır. Gücü hissederek kolay savunma yapılabilir. Hatta karşı tarafa atılacak yumruk için de eli güçlendirir. Ayrıca sporcular bandaj ile elin korunduğunu bildiği için olası darbelere karşı kendini güvende hisseder.

Eğer savunma sporlarına meraklıysanız, en kaliteli ekipmanlara Barcin.com ile hemen sahip olabilirsiniz. Çok yönlü konfor sağlayan boks bandajlarına göz atabilir ve dilediğiniz modeli tercih edebilirsiniz.

Yorum Yazın

Exit mobile version