Ara

Menu
Ara

SON MAKALELER

  • in KOŞU

    Koşu Dünyasında Fark Yaratan Hafiflik ve Performans: Nike V5 RNR

    Günlük koşularınızda ya da yarışa hazırlık antrenmanlarında, ayağınıza geçirdiğiniz ayakkabı yalnızca bir ekipman değil hedefinizin ortağıdır. Koşarken hissettiğiniz özgürlük, adımlarınızdaki esneklik ve ayağınıza gelen her darbenin karşılığı için Nike V5 RNR, koşu dünyasında sade görünümünün ötesinde etkili bir deneyim sunar. Koşuya yeni başlıyor olun ya da uzun mesafelerde rekorlar kovalıyor olun, bu model sizi performansla […] Devamı

  • in AYAKKABI

    Yıllardır Modanın Zirvesinde Olan Nike Air Force Serisini İnceliyoruz

    Bazı ayakkabılar vardır, trendlerin çok ötesine geçer. Moda gelir geçer ama onlar kalır. İşte Nike Air Force ayakkabı serisi tam olarak böyle bir fenomen. İlk kez basketbol sahalarında boy gösterdiğinde yıl 1982 idi. O günden bu yana “Nike Air Force ne zaman çıktı?” sorusunun cevabı değişmese de bu ikonik ayakkabının tarzı, etkisi ve kültürel ağırlığı […] Devamı

  • in AYAKKABI

    Hangi Ayakkabılar Trendde? 2025’in İlk Yarısında En Çok Satan Ayakkabılar

    Ayakkabılar artık sadece tamamlayıcı bir aksesuar değil aynı zamanda stilin omurgası rolünde. Özellikle trend ayakkabılar, günümüz şehir insanının hem konfor hem de estetik arayışına yanıt verirken geçmişin silüetlerine de saygı duruşu niteliği taşıyor. Peki, yılın ilk yarısında öne çıkan popüler ayakkabı markaları ve modelleri hangileriydi? Bu rehberde 2025’in ilk altı ayında öne çıkan en popüler […] Devamı

  • in AYAKKABI

    Çocuklar için Ne Sıklıkla Yeni Ayakkabı Almak Gerekiyor?

    Çocukların ayakları sürekli büyüdüğünden doğru zamanda doğru ayakkabıyı seçmek, hem ayak sağlıkları hem de konforları için önemlidir. Küçük yaştaki çocukların ayak kemikleri henüz tam oluşmadığından dar, sıkı ya da eskimiş ayakkabılar, uzun vadede duruş bozukluğu veya ağrıya yol açabilir. Bu nedenle, çocuklar için ayakkabı alırken sadece ayak numarasına değil, çocuğun büyüme hızına ve yaptığı aktivitelere […] Devamı

  • in BESLENME

    Antrenman Performansını Artıran Beslenme Önerileri

    Beslenmenin yapılan antrenmanların verimini artırması ile doğrudan bir ilişkisi vardır. Beslenme fitness dünyasında egzersizlerden alınan sonucu etkileyen kritik bir faktördür. Hem yaşam kalitesini artırmak hem de arzu edilen vücut formuna kavuşmak için beslenme programının kişiye özel olarak düzenlenmesi gerekir. Çünkü verimli bir program hazırlayabilmek için egzersizin türü, cinsiyet, yaş, fiziksel durum gibi parametreler değerlendirilmelidir ve […] Devamı

  • in NIKE

    Nike Tech Serisi Neden Bu Kadar Popüler? Tüm Yönleriyle Detaylı İnceleme

    Konforu ve stili bir arada sunan kıyafet bulmak her zaman kolay olmaz. Ancak Nike Tech serisi, bu ikilemi ortadan kaldıran bir koleksiyonla karşınıza çıkar. Günlük yaşamın dinamizmiyle spor giyimin ihtiyaçlarını aynı potada eriten bu seri, yalnızca trend değil aynı zamanda modern yaşam biçiminin yansımasıdır. Peki Tech serisini diğerlerinden ayıran nedir? Neden yıllardır popülerliğini korur? Tüm […] Devamı

  • in GİYİM

    Yazın Terletmeyen Spor Giyim Ürünleri: Nefes Alan Kumaş Rehberi

    Yaz sıcağında spor yapmak hem zihni hem bedeni canlandıran bir deneyimdir. Bazen sıcak, harcanan efor ve terlemek son derece can sıkıcı olabilir. Bazen de yanlış kıyafet seçimi bu keyfi terle boğulmuş bir kabusa çevirebilir. Özellikle terle sırılsıklam olmuş bir tişört ya da ağırlaşan bir şort, motivasyonunuzu düşürebilir ve performansınızı gölgeleyebilir. Açık hava koşusu, spor salonu […] Devamı

  • in GİYİM

    Spor Yaparken En Sık Yapılan Giyim Hataları ve Doğru Kombin Önerileri

    Spor, bedeninizi özgürleştiren bir yolculuktur, her adımda, nefeste kendinizi yeniden inşa edersiniz. Ancak tıpkı yanlış bir hareket ya da ısınmadan yapılan spor gibi yanlış kıyafet seçimi de bu keyifli deneyimi gölgeleyebilir. Performansınızı düşürebilir hatta sakatlanmalara yol açabilir. Parkta sabah koşusu, evde yoga matınızın üzerinde esneme veya spor salonunda ağırlık kaldırma fark etmeksizin, doğru giyim seçimi […] Devamı

  • in SPOR

    Yaz Tatilinde Formda Kalmak için Plajda Yapılabilecek Sporlar

    Yaz tatili denince akla genellikle dinlenme, güneşlenme ve bolca keyif gelse de formda kalmayı unutmamak gerek. Üstelik spor salonlarına gitmeden de fit kalmanın yolları var. Bazen bir dalga sesi motivasyonun ta kendisi olabilir, bazen de çıplak ayakla kuma basmak, yıllardır ihtiyaç duyduğunuz dengeyi size fısıldar. Güneşin enerjisini hissederken, deniz kenarında hareket ederek hem eğlenebilir hem […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Sporcu Reels’leri Nasıl Hazırlanır? Antrenmanını Paylaşırken Dikkat Etmen Gerekenler

    Sosyal medyada dikkat çekmek artık sadece filtrelerle sınırlı değil. Özellikle spora ilgi duyuyorsanız, Reels videoları sizin için sadece paylaşım aracı olmanın ötesinde motivasyonunuzu yansıttığınız güçlü bir imkan olabilir. Doğru planlama ve etkili içerikle hazırlanan bir sporcu reels videosu, sizi hem stil sahibi sporcu hem de ilham verici figür haline getirir. Eğer siz de “Profesyonel reels […] Devamı

  • in SPOR

    Merdiven Çıkmanın Faydaları: Yağ Yakımı, Kas Güçlenmesi ve Daha Fazlası

    Sabah işe giderken asansörü es geçip merdivenleri tercih etmek, basit bir seçim gibi görünse de bu küçük hareketin bedeniniz ve zihniniz için ne kadar büyük bir fark yaratabileceğini bilseniz şaşırırdınız. Merdiven çıkmak, spor salonuna gitmeden, pahalı ekipmanlara ihtiyaç duymadan ya da karmaşık egzersiz rutinlerine bağlı kalmadan günlük hayatınıza entegre edebileceğiniz en iyi egzersizlerden biridir. Ofiste, […] Devamı

  • in SPOR

    Bisiklet Sürmenin Faydaları: Hem Vücudunu Şekillendir Hem Stresini Azalt

    Bisiklet sürmek fiziksel ve zihinsel sağlığa olan katkılarıyla öne çıkan bir egzersiz türüdür. Düzenli olarak yapılan bisiklet sürme aktivitesi sayesinde vücudunuz şekillenir. Bacak, kalça ve karın kaslarının aktif şekilde çalışması vücudun çok daha sıkı ve fit görünmesine destek olur. Ayrıca kalp hızının artması kardiyovasküler sağlığı destekler. Belirli bir tempoda bisiklet sürmek yağ yakımını da hızlandırır. […] Devamı

  • in VOLEYBOL

    Başarılarıyla İlham Veren Türk Kadın Voleybolcular

    Son yıllarda elde edilen başarılar, voleybolu adından daha sık söz ettiren bir spor dalı haline getirmiştir. Uluslararası platformda üstün performans sergileyen Türk kadın voleybolcular ise hem ülkemizi onore etmiş hem de genç nesillere ilham kaynağı olmuştur. Disiplinli çalışmaları, her türlü engele rağmen azimle ilerlemeleri ve yetenekleriyle kendilerine hayran bırakan ünlü Türk kadın voleybolcular, sporun birleştirici […] Devamı

  • in BESLENME

    Vücudunuzu Hafifletecek 7 Doğal Ödem Attırıcı Çay

    Vücut dokularında aşırı sıvı birikmesi sonucu ortaya çıkan ödem, zaman zaman herkesin yaşadığı sorunlar arasında yer alır. Genellikle bacaklarda, ayak bileklerinde ve ayaklarda belirginleşse de vücudun herhangi bir yerinde görülebilir. Ödem attıran bitkisel çaylar şişkinlikler azaltılabilir. Fakat vücutta oluşan ödemin birçok farklı nedeni olabilir. Bazıları geçici ve zararsız iken, bazıları daha ciddi bir sağlık sorununun […] Devamı

  • 4 Paylaşım

    in FITNESS

    Evde Uygulanabilecek Etkili Kalça Eritme Hareketleri

    Hareketsiz yaşam tarzını benimsemek ve yanlış beslenme, vücudun bazı bölgelerinde fazla yağ depolanmasına sebep olabilir. Yağların kolay bir şekilde biriktiği kalça, bu bölgelerden biridir. Fit bir görünüme sahip olmak isteyenlerin ortak hedefi, kalça bölgesinde depolanan fazla yağdan kurtulmaktır. Dengeli beslenme programının yanı sıra düzenli egzersiz ve kalça eritme hareketleri ile bu sorunun üstesinden gelmek mümkün […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Kaybolmak Yok! Doğada Yön Bulma Yöntemleri ve Püf Noktaları

    Doğanın kucağında, yemyeşil ormanların arasında ya da sessiz bir dağ patikasında yürüyüş yaparken kendinizi özgür hissetmek gibisi yoktur. Ancak kaybolduğunuzu hissettiğiniz anda özgürlüğünüze gölge düşebilir. Neredeyim? Hangi yöne gitmeliyim? Doğada yön bulma yöntemleri nelerdir? gibi sorular beyninizi kurcalarken panikleyebilirsiniz. Gökyüzünün mavisi, ağaçların fısıltısı ve toprağın kokusu arasında yönünüzü bulmak, sadece beceri değil, aynı zamanda doğayla […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Piknikte Şıklık: Rahat ve Tarz Piknik Kombinleri İçin İlham Verici Öneriler

    Açık havada keyifli vakit geçirmek için rahatlığın ön planda olduğu kombinler yapmak önemlidir. Özellikle piknik gibi doğa ile iç içe olduğunuz zamanlarda huzuru yaşarken stil sahibi görünmek de isteyebilirsiniz. Bu doğrultuda hafif kumaşların tercih edildiği ve pastel tonların hakim olduğu kıyafetlere yönelebilirsiniz. Sportif detayları bulunan ve konfor odaklı ayakkabılarla oluşturduğunuz kombinleri tamamlayabilirsiniz. Piknik kombinleri için […] Devamı

  • in FUTBOL

    Konforlu Adımlar: En İyi Terlik Markaları (2025)

    Günlük yaşamın koşturmacası içinde ayak sağlığını koruyabilmek ve konforu ön planda tutabilmek için giyilen ayakkabının önemi büyüktür. Bu noktada rahat ve destekleyici terlikleri tercih etmeniz istediğiniz konfor alanını yaratır. 2025 yılı için kaliteli terlik markaları birbirinden rahat ve estetik tasarımlara imza atar. Değişen ihtiyaçlara, zevklere ve bütçelere hitap eden terlik modelleri hazırlanır. Özenle hazırlanan modeller […] Devamı

  • in SPOR

    Spor Motivasyonunuzu Zirveye Taşıyacak Güçlü ve Etkileyici Sözler

    Spor yapmak, fiziksel sağlığın yanı sıra mental dayanıklılık ve genel yaşam kalitesi için de vazgeçilmez bir eylemdir. Ancak hepimizin bildiği gibi spor yolculuğu her zaman düz bir çizgide ilerlemez. Bazen yorgunluk, isteksizlik, bazen de hedeflerden sapma hissi bizi sarabilir. İşte tam da bu noktada doğru zamanda duyulan veya okunan spor motivasyon sözleri, içimizdeki azmi yeniden […] Devamı

  • in GİYİM

    Hem Rahat Hem Şık: En İyi Erkek Tişört Markaları

    Erkek tişörtten daha temel bir giysi hayal etmek zordur. Her anlamıyla olmazsa olmaz rolünü üstlenen bu mütevazı temel katman, her erkeğin gardırobunun evrensel temel parçalarından biri olarak uzun zamandır hüküm sürüyor. Ancak popülerliğine rağmen, iyi bir tane bulmak hala son derece zor olabilir. Daha azına razı olmak ya da tarzınızın sönük kalmasına izin vermek yerine […] Devamı

Daha Fazla Yükle
Tebrikler. Sportmen'in sonuna ulaştın :)
Activate the G1 Socials plugin to use the Instagram module.

© 2020 Sportmen Blog. Her hakkı saklıdır

Barcin.com
Back to Top
Kapat