Spor, her yaştan ve kesimden insan için temel bir ihtiyaç. Özellikle şehir yaşamında teknolojiden ve kalabalık yerleşim yerlerinden soyutlanarak spor yapma olanaklarına sahip olmak son derece önemli. Türkiye’de, özellikle de İstanbul gibi kalabalık ve büyük bir metropolde spor yapılabilen alanların önemi bir hayli büyük. Hem şehrin keşmekeşinden hem de iş veya okul yaşamının stresinden arınmak için pek çok insan İstanbul’un çeşitli bölgelerindeki parkurlarda spor yapmayı tercih eder. Açık havada yapılan sporlar arasında en popüler alternatiflerden biri de koşudur.
Açık Alanda Koşu Yapmanın Yararları
Yoğun şehir hayatında günün belli bir kısmını açık alanda; özellikle de sahil veya koru, orman, park gibi yeşil alanlarda spor yaparak değerlendirmenin insan bünyesi için fiziksel ve mental çok sayıda faydası vardır. Açık alanda koşu yapmanın ön plana çıkan yararları şu şekilde sıralanabilir:
- Güne başlarken zinde ve motive kalmayı; akşam saatlerinde ise stresten arınmayı kolaylaştırır.
- Park, koru, orman veya sahil gibi alanlarda koşuya çıkmak spor yapan veya vakit geçiren farklı insanlarla sosyal ilişkiler kurmayı kolaylaştırır.
- Koşu sırasında temiz hava almak veya güzel manzaranın tadını çıkarmak ruh haline iyi gelir.
- Düzenli olarak koşu yapmak, kapalı mekânlarda ve hareketsiz geçen zamanların ardından vücudun daha dinamik ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
İstanbul’un En İyi Koşu Parkurları
İstanbul’un hem Anadolu hem de Avrupa yakasının farklı bölgelerinde her yaştan insan için güvenli ve temiz koşu parkurları vardır. Pek çok şehir sakini, özellikle güzel havalarda günün erken saatlerini bu parkurlarda değerlendirerek hem keyifli vakit geçirir hem de daha sağlıklı bir yaşam için hareket eder. Eğer siz de İstanbul’un en popüler koşu parkurlarını merak ediyorsanız gelin iki yakadaki en popüler koşu parkurları hakkında temel bilgileri birlikte inceleyelim.
İstanbul Anadolu Yakası Koşu Parkurları
Aydos Ormanı Koşu Parkuru: Sultanbeyli ilçesinde yer alan Aydos Ormanı, hem ailelerin hem de arkadaş gruplarının keyifli vakit geçirdiği yeşil alanlar arasında. Aydos Ormanı’ndaki koşu parkuru, 8.5 kilometrelik uzunluğa sahip.
Feneryolu Suadiye Sahil Yolu: Ülkemizin en güzel sahil rotalarından biri olan ve Bağdat Caddesi’ne paralel olarak ilerleyen Feneryolu Suadiye sahil yolu, hem deniz havası hem de yeşil alan tercih eden koşucular için ön plana çıkan alternatiflerden biri. Bu bölgedeki parkur yaklaşık olarak 6,5 kilometre uzunluğunda.
İstanbul Koşu Parkurları Avrupa Yakası
Yıldız Parkı Koşu Parkuru: Şehrin kalbi olarak nitelendirilen yerleşim yerlerinden Beşiktaş’ta yer alan Yıldız Parkı koşu parkuru, ileri seviye yürüyüş ve koşu antrenmanları için tercih edilen alanlar arasında yer alır. Eğer engebeli ve zorlu parkurlarda spor yapmak istiyorsanız Yıldız Parkı’nı tercih edebilirsiniz. Böylelikle zorlu egzersizlerini şehirden uzaklaşmadan bol oksijenli bir parkurda gerçekleştirebilirsiniz.
Maçka Parkı Koşu Parkuru: Bol ağaçlı bir park olarak yaz aylarında bile gölge alanlara sahip olan Maçka Parkı, sosyalleşmek isteyen insanların yanı sıra sporcuların da en sevdiği alanlardan biri. Maçka Parkı koşu parkuru, şehir içinde temiz ve güvenli koşu deneyimi için akla ilk gelen parkurlar arasında. Beşiktaş ve Şişli koşu parkuru alternatifleri arasında ön plana çıkan Maçka Parkı, lokasyon olarak da şehrin önemli kültür, alışveriş ve eğlence noktalarına yakın olmasıyla ilgi çeker.
Eğer koşu sırasında eksiksiz ve kusursuz bir deneyim elde etmek istiyorsanız ihtiyaç duyduğunuz bütün koşu ekipmanlarını Barcin.com’dan güvenle temin edebilirsiniz.
