in FITNESS
30 Dakikada 300 Kalori Yakın
Kilo vermek için en kesin yöntem aldığınızdan fazla kalori yakmaktır. Aşağıda anlatacağımız yöntemleri denerseniz 30 dakikada 300 kaloriye kadar yakmanız mümkün. Devamı
SON MAKALELER
-
-
in FITNESS
Kardiyo Egzersizde HIIT Tekniği
HIIT (High-Intensity Interval training) “Yüksek Şiddetli Aralıklı Çalışma” anlamına gelir. Kısaca kardiyo egzersizin daha kısa süreli fakat yükselip alçalan tempo ile yapılması olarak tanımlanabilir. Devamı
-
in BARÇIN
Hidayet Türkoğlu Barçınspor’da Hayranları ile Buluşacak
Ülkemizin yetiştirdiği ünlü basketbolcumuz Hidayet Türkoğlu, 13 Haziran Çarşamba günü saat 16:00’da Barçınspor Konak Mağazası’nda İzmirli hayranlarıyla bir araya gelecek. 12 yıldır NBA’de ülkemizi başarıyla temsil eden Hido; hem soruları yanıtlayacak hem de İzmirli hayranlarına imza ve çeşitli hediyeler dağıtacak. NBA’in Fransız yıldızı Boris Diaw’dan sonra Hidayet Türkoğlu’nu ağırlamaktan büyük gurur duyacağız. Çarşamba günü saat […] Devamı
-
in FUTBOL
Altın Bidon Ödülleri (Bidone D’oro)
Altın bidon ödülleri (Bidone d’oro) İtalya’da yayın yapan Radio Rai 2 tarafından 2003 yılından günümüze kadar her sene verilen bir ödüldür Devamı
-
in NIKE
Nike Vapor Superfly III CR7 (Cristiano Ronaldo) Fg Krampon
Hız ve hafiflik Nike Vapor Superfly III CR7 Fg Krampon ‘da bütünleşen iki kelime adeta. Nike, Cristiano Ronaldo‘nun oyun stilinden ilham alarak bu modeli üretti. Nike Vapor Superfly III CR7 Fg Krampon Cristiano’nun hızı ile akıl almaz top tekniğini destekleyecek ve her türlü hava koşulunda ona yardımcı olmasını sağlayacak bir model . Nike Vapor Superfly […] Devamı
-
in NIKE
Nike Road Dog Flannel Erkek Gömlek
Spor giyimin öncü markası Nike erkeklerin günlük yaşamda vazgeçilmez giysilerinden olan gömlek dünyasına Nike Road Dog Flannel Erkek Gömlek ile yeni bir soluk getirdi. Pamuklu kumaşı ile klasik kesime sahip Nike Road Dog Flannel Erkek Gömlek Sonbahar-Kış sezonunda rahatlıkla günlük yaşamda tercih edebileceğiniz bir model. Hem kot pantolonun üstüne dilerseniz klasik pantolon üstüne kullanabileceğiniz bir […] Devamı
-
in BESLENME
Günlük Diyetinizde Süt Ürünleri
Süt ürünleri dediğimiz grup, süt ve sütten elde edilen peynir, yoğurt gibi gıdalardan oluşur. Tereyağı ve margarini ise yağ ve şekerler başlığında incelemiştik. Bugün bir markete gittiğinizde onlarca çeşit süt bulursunuz. Meyveli sütleri ve çocuklar için özel üretilmiş sütleri saymazsak tam yağlı, yarım yağlı ve yağsız olmak üzere 3 farklı türde süt satılıyor. Yağlı sütler […] Devamı
-
Efsane Sporcular: Muhammad Ali
Tüm zamanların en iyi boksörü olarak gösterilen, 3 kez dünya ağır siklet boks şampiyonluğuna ulaşan ilk isim, yaşayan efsane Muhammad ALİ Devamı
-
in FUTBOL
Euro 2012 Resmi Topu Tango 12
Önümüzdeki yaz Polonya ve Ukrayna işbirliği ile düzenlenecek olan Euro 2012 Avrupa Şampiyonası resmi maç topu Tango 12, adidas tarafından tanıtıldı. Devamı
-
in BARÇIN
Ve Barçın, Karşıyaka 100. Yıl Formasını Yarattı…
1912 yılında Kadızade Zühtü Işıl öncülüğünde kurulan ülkemizin güzide kulüplerinden olan Karşıyaka Spor Kulübü bugünlerde kuruluşunun 100. yılını kutlamakta. Tarihi şan, şeref, başarılarla dolu olan ve 100 yaşını deviren koca çınara layık Karşıyaka 100. Yıl Taraftar Forması Barçın tarafından yaratıldı. Karşıyaka 100. yıl Taraftar Forması içinde Karşıyaka tarihindeki sembol isimlerden, Kuvayı Milliye ruhuna,islamiyetten,milliyetçilik akımına, içinde […] Devamı
-
in ADIDAS
adidas Group Kurumsal Blogunun Açılışını Duyurdu
İnternetin en dinamik yüzü olan, iş dünyasının ve pazarlamacıların yeni gözdesi haline gelen Bloglara bir yeni aktör daha katıldı.17 Kasım tarihi ile adidas Group resmi kurumsal blogunu başlattı. Son bir ay içinde test aşamalarını tamamlayan adidas Group, 17 Kasım 2011 tarihinde tüm herkese açık şekilde faaliyete başladı. adidas Group Şefi ve Kurumsal İletişim Sorumlusu Jan […] Devamı
-
in FITNESS
Formda Kalmak İçin Basit Öneriler
Doğru beslenme ve doğru spor hakkında paylaşacağımız bilgilerle kendinizi daha iyi hissedeceğiniz sağlıklı yaşam tarzına merhaba deyin. Devamı
-
adidas Vs Puma
Günümüzde herkes tarafından bilinen ve tercih edilen iki spor markası devi adidas ve Puma’nın ilginç rekabetinden bahsedeceğiz. Devamı
-
Efsane Sporcular: Steve Prefontaine
Efsane sporcular bölümünün bu haftaki konuğu Amerika’nın en büyük orta ve uzun mesafe koşucusu olarak tabir edilen ”Steve Prefontaine” Steve 25 Ocak 1951 yılında Oregon eyaletinin batısında yer alan Coos Bay kasabasında doğmuştur. Babası marangoz annesi ise terzidir. Çocukluğu kendi babasının yapmış olduğu evde iki kız kardeş ile birlikte geçmiştir. Küçüklüğünde futbol ve basketbol hayranıdır. […] Devamı
-
in ADIDAS
Daha renkli daha İtalyan
adidas Vespa spor ayakkabıların yeni sezon modellerinden, Vespa PK Erkek Spor Ayakkabı; 61 yıllık İtalyan geleneğine dikkat çekmek istercesine, klasik üç bandını yeşil-beyaz-kırmızı renklerine boyayarak renkli ve dinamik bir model ortaya çıkardı. Beyaz tabanın altındaki kırmızı çerçeveli adidas trefoil logosu ve Vespa logosu da karşınızdaki ayakkabıya tam bir klasik havası katıyor. adidasın 3 yeni vespa modelini incelemek […] Devamı
-
in NIKE
Nike, leopar deseniyle de çok şık
Nike’ın bir tasarım stüdyosu ile iş birliği sonucu ortaya çıkan Zoom All Court 2 Low modelleri başarılı tasarımlarıyla dikkat çekiyor. Düz mavi ve düz beyaz kanvas modelleri oldukça sadeyken leopar desenli model ise bu ikisinin aksine çok dikkat çekici ve iddialı bir görünüme sahip. Ayakkabının arka kısmında yer alan altın rengi Nike yazısı ve zemini, […] Devamı
-
in BESLENME
Sağlıklı Yaşam İçin Doğru Beslenme Önerileri
Hem sağlıklı yaşam hem de ideal kilonuza ulaşmanız için doğru beslenme neredeyse altın değerindedir. Peki, beslenmenizde hangi gıdalara ağırlık vermeniz gerektiğini biliyor musunuz? Devamı
-
in ADIDAS
adidas’ın Yıldız Savaşlarındaki yeni yıldızı
adidas Star Wars serisinin 2011 koleksiyonundan yepyeni bir spor ayakkabı; adidas Skywalker Top Ten… Kahramanımız Luke Skywalker gücün yanında ve karanlık tarafla savaşmaya devam ediyor. adidas da iyiyle kötünün mücadelesinde Skywalker’a destekten geri kalmıyor. adidas Star Wars 2011 koleksiyonunda bulunan adidas Skywalker Top Ten spor ayakkabının dilinde, Skywalker’ın bir resmi yer alıyor. Devamı
-
in NIKE
Air Jordan’ın altın hatırası
Air Jordan atletlerinden, beyzbol oyuncusu Derek Jeter kariyerinin 3000. vuruşundan sadece 3 vuruş uzakta… Ünlü oyuncu 3000. sayısına ulaştığında ise ayağında DJ3K ayakkabının özel bir modeli olacak. Derek’in 3000.sayısına özel hazırlanan ayakkabı altın rengi detaylarıyla günün anısını taşımaya hazır. Siyah gövde ve altın sarısı tabanıyla müzede sergilemeye değer güzellikte. Tamamı siyah gövdenin üzerindeki detaylar dil […] Devamı
-
in NIKE
Jordan Fly 23 ailesine 4 yeni renk ekleniyor
Hafif, dayanıklı ve rahat Jordan Fly 23 basketbol ayakkabıları Ağustos ayında satışa çıkacak. Jordan Fly Wade modelinin orta taban özelliğini ve silüetini kullanan Jordan Fly 23, özel derisi ve karbon-fiber detaylarıyla Jordan ailesinin DNA’larını taşıdığını belli ediyor. Devamı
Daha Fazla Yükle
Tebrikler. Sportmen'in sonuna ulaştın :)
