Su sporları ve su üzerinde eğlence yaz aylarında çok fazla enerji gerektiren aktiviteleri ifade eder. Türkiye’de çok popüler olan bir takım su sporları vardır. Bunların başlıcaları tekne veya yelkenli ile seyir, yelken yarışları, rüzgar ve uçurtma sörfü, su kayağı sporu, wakeboarding ve su altı dalıştır. Yaz sporları, güneşli havalarda spor salonuna iyi bir alternatiftir. Suyun […] Devamı

Antrenman yaparken uygun ayakkabı seçmek, hem sağlığınız hem performansınız üzerinde etkilidir. Başarılı bir egzersiz deneyimi yaşamak için yaptığınız spor türüne özel olarak geliştirilen ayakkabı modellerini değerlendirmeniz gerekir. Koşu, fitness, tırmanış, futbol, basketbol, voleybol, yürüyüş gibi farklı eğitim rutinlerinde vücudunuzu özgürce kullanmak ve üst düzey performans göstermek için dayanıklı ayakkabılara ihtiyacınız olur. Peki hangi spor için […] Devamı

Okul çağındaki çocukların sağlıklı bir gelişim dönemi yaşaması için spor yapması önemlidir. Basit egzersiz faaliyetleri, çocukların bedensel ve zihinsel gelişimine katkı sağlar. Enerjisini hareketlerle dışarı vuran çocuklar, spor etkinliklerinde verimli saatler geçirir. Okul sporları, çocukların fiziksel özelliklerini ve ilgi alanlarını keşfetmesi için de gereklidir.  Okulların sağladığı imkanlar doğrultusunda bazı sporlar rahatlıkla yapılabilir. Basketbol, voleybol, ip […] Devamı

Kaykay, hem oldukça zor hem de çok eğlenceli aktivitelerden biridir. Kaykay yapmanın en iyi yanı ise hemen her yerde yapılabiliyor olmasıdır. Kaykay çocuklar, gençler ve aktif spor yaşam tarzını benimseyenler için oldukça pratik ve keyifli bir spordur. Bir kaykay tahtası, sert pek çok zeminde kaymak için özel tasarlanmış tekerleklere sahiptir. Kaykay üzerinde rahat hareket etmek […] Devamı