in FITNESS
Lying Leg Raise Egzersizi Nasıl Yapılır?
Alt karın kaslarını çalıştıran Leg Lying Raise egzersizi nasıl yapılır? Devamı
SON MAKALELER
-
-
in NIKE1 Nike Air Max Thea 5 Kombin
Minimalist stiliyle spordan sokağa çok kolay uyarlanabilen Nike Air Max Thea ile 5 farklı sokak stiline göz atıyoruz. Yani 1 Air Max Thea 5 Farklı Kombin Devamı
-
in NIKE
Nike Air Zoom Vomero 12: Uzun Mesafeleri Sever
Vomero ailesinin en yenisi Nike Air Zoom Vomero 12, bugün stoklarımıza girdi. Şimdi bu uzun mesafe sever koşu ayakkabısını yakından tanıma zamanı. Devamı
-
in KOŞU
Koşarken Bilmeniz Gerekenler
Eğer bir vücuda sahipsen koşucusun demektir. Bu kadar basit. Vücut tipin nasıl olursa olsun koşulsuz şartsız ya bir koşucusundur ya da değilsindir. Devamı
-
in TENİS
Kaderinde 1 Numara Olmak mı Var?
Yeni Zelanda asıllı Avustralyalı Destanee Aiava, 21. yüzyılda doğup Grand Slam oynayan ilk sporcu olmaya hazırlanıyor Devamı
-
in LIFESTYLE
Giysi Değil Motivasyon Satın Alın
Bilimsel araştırmalarla ortaya konan bir gerçektir kıyafet ve motivasyon ilişkisi. Sporda motivasyonunuzu yükseltecek kombin önerilerimize göz gezdirin Devamı
-
in FITNESS
Uzun Bir Yaşam İçin 5 Egzersiz
Tayvan’da yapılan araştırmaya göre her gün 15 dakika hafif tempolu egzersiz yapan kişilerin yaşam süreleri ortalama 3 yıl uzuyor. Uzun yaşam için 5 egzersiz önerisi Devamı
-
in FITNESS
Sadece Bantla Yapabileceğiniz Kolay Egzersizler
Seyahatler bizi düzenli egzersiz planlarımızdan alıkoyabiliyor. Bu gibi durumlarda çantanıza atacağınız mini bir bantla her yerde yapabileceğiniz basit egzersizleri listeledik. Devamı
-
in EFSANELER
Sporda 2016 Böyle Geçti – 4
Sporda 2016 nasıl geçti serimizde sona geldik. Senenin son 3 ayında aklımızda kalan spor olaylarını özetledik. Devamı
-
in LIFESTYLE
Sportif Çocuklar İçin Yılbaşı Hediye Önerileri
Yeni yılda çocukları mutlu etmekten daha güzel ne olabilir ki? Sportif çocuklar için yılbaşı hediye rehberimiz şimdi hazır! Devamı
-
in EFSANELER
Sporda 2016 Böyle Geçti – 3
2016’da spor dünyasının öne çıkanlarında temmuz-ağustos-eylül aylarına göz atmaya devam ediyoruz. Devamı
-
in TENİS
Tenis Meraklılarına Yılbaşı Hediye Önerileri
Tenis meraklısı sevdikleriniz için yılbaşı hediyesi seçmek konusunda bizden yardım almaya ne dersiniz? İşte yılbaşı hediye rehberimiz hazır! Devamı
-
in EFSANELER
Sporda 2016 Böyle Geçti – 2
2016’da Spor dünyasının öne çıkanlarına göz gezdirmeye devam ediyoruz. Nisan, Mayıs ve Haziran aylarında neler oldu? Devamı
-
in KOŞU
Koşmadan Duramayanlara Yılbaşı Hediye Önerileri
2017 için geri sayarken koşu meraklısı sevdikleriniz için yılbaşı hediye rehberimiz hazır! Devamı
-
in EFSANELER
Sporda 2016 Böyle Geçti -1-
2016 sporda nasıl geçti? Kayıplarıyla unutulmaz anılarıyla rekorlarıyla ayın ilk üç ayına bakarak başlayalım Devamı
-
in FITNESS
Jump Squat Egzersizi Nasıl Yapılır?
Bacak, kalça, karın kasları ve calfleri çalıştıran Jump Squat nasıl yapılır? Devamı
-
in KOŞU
Yarı Maraton Şampiyonu Gibi Koşmak İster Misiniz?
Zersenay Tadese, şimdiye kadar görülmüş en etkili koşuculardan biri. Yarı Maraton şampiyonun tekniklerine bir göz atalım Devamı
-
in EFSANELER
Dünyanın En Popüler 10 Sporu
Çeşitli kriterlere göre hazırlanan bir listeyle dünyanın en popüler 10 sporu belli oldu. Birinci sıra kimin acaba? Devamı
-
in LIFESTYLE
Outdoor Tutkunu Maceraperestlere Yılbaşı Hediyeleri
Yeni yıl için maceraperest bir outdoor tutkununu nasıl mutlu edeceğinizi biliyor musunuz? Outdoor yılbaşı hediye rehberimiz şimdi hazır! Devamı
-
Koşu Öncesi ve Sonrası Esneme
Koşu öncesi ve sonrası esneme hareketlerinin önemi bir hayli büyük. Devamı
Daha Fazla Yükle
Tebrikler. Sportmen'in sonuna ulaştın :)
