Kendi branşlarında yıldızlaşan, kazançlarıyla dudak uçuklatan efsane sporcular sizce çok mu şanslı yoksa şanslarını kendileri mi yaratıyorlar? İşte Gettodan çıkıp tarih yazan 12 efsane sporcu. Devamı
Hafta sonu planınızda yazımızda bulacağınız basketbol film yer ayırın! Birbirinden keyif ve güzel basketbol filmlerini bir araya getirdik.
Devamı
Vücudunuzu ve kaslarınızı tanıyın, ağırlık kaldırma hızınızı ona göre belirleyin! Devamı
Koşu parkurlarında tozu dumana katanlardan, temiz havayı içine çeke çeke şehri parkur haline getirenlere kadar tüm koşucular, koşu öncesi ve sonrası beslenmesine dikkat etmesi gerekiyor.
D vitamini obezitenin bir numaralı panzehiri desek? Devamı
Sonbaharda koşmanın keyfini yaşayacağınız son günleri kaçırmayın! Devamı
Euroleague’de 8. hafta geride kaldı. Şimdiye kadar asist, sayı, blok, top çalma, rebound performanslarıyla öne çıkan oyuncular kimler? Devamı
Fitness çantanızın olmazsa olmazlarını sıralamanın tam zamanı. Spor giderken ya da başlamadan önce eksiklerinizi tamamlayın, gücünüze güç katın. Devamı
Tropikal hayatın çemberinden geçen ve doğal faydaları ile beslenme listelerine zenginlik katan Hindistan cevizinin yağında neler var neler Devamı
Yediğiniz her şeyde şeker olduğunun farkında mısınız? Belki de şeker bağımlısısınız! Bu bağımlılığınızdan nasıl kurtulacağınızı biliyor musunuz? Devamı
2018 Dünya Kupası’nın birbirinden dikkat çeken forma tasarımları… Devamı
Soğuk havalara uygun outdoor bot nasıl seçilir? Gelin birlikte hem şehir hayatına hem de doğa koşullarına uygun outdoor ayakkabı bulalım! Devamı
Karın kaslarının yan tarafında bulunan dış görünümde vücudu bir adım daha öne çıkartacak oblik kasları nasıl görünür hale getirilir?
Devamı
Fitness ve Beslenme Uzmanı İlker Çağlayan, bel çevresi ve bölgesel yağlanmanın önlenmesinden bahsederken sağlıklı Shepherd’s Pie tarifi veriyor.
Devamı
Sadece 16 yaşında olmasına rağmen bugünlerde kazandığı 100. madalyasını kutlayan jimnastikçi Ayşe Begüm Onbaşı, Türkiye’nin en çok ümit vadeden sporcularından. Devamı
Sizler için rakibinizi en hızlı şekilde geçmenizi sağlayacak çabukluk adımı çalışmalarını derledik!
Devamı
Koşu tutkunlarını şöyle alalım! Hızlı ve esnek bir koşucu olmanın tüyoları Sportmen’de. Devamı
Sırt kaslarınızın dikkat çekmesini sağlayacak etkili hareketleri inceleyelim!
Devamı
Fiziksel ve ruhsal yararlarıyla mucize sporlar arasındaki yogayı çocuklarıyla yapan ünlüleri görmek bile ruhen rahatlamanızı sağlayacak. Devamı
