LIFESTYLE

Subterms

DİĞER MAKALELER

  • in LIFESTYLE

    Bez Ayakkabı Temizleme Rehberi

    Islak zeminden çimene, topraktan asfalta kadar çeşitli zeminlerde giydiğiniz ayakkabılar farklı kirler nedeniyle lekelenir. Bu nedenle ayakkabı bakımınızı düzenli yapmanız ve kirleri yerleşmeden temizlemeniz gerekir. Ancak ayakkabı bakımında dikkat etmeniz gereken en önemli şey ayakkabının malzemesidir. Çünkü tüm ayakkabı malzemeleri farklı bakım gerektirir ve yanlış bir uygulama ayakkabınızda düzeltilemeyecek bir hasara yol açabilir. Örneğin bez […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Adrenalin Yükselten Sporlar

    Hayatınızın belirli anlarında korku, heyecan ya da stres durumlarında adrenalin seviyeniz yükselir. Adrenalin seviyesinin yükselmesi ise sizi fiziksel ve zihinsel olarak daha uyanık hale getirir. Adrenalin, aslında vücutta doğal olarak bulunan bir hormondur. Bu hormon, belirli spor aktiviteleri ile yükseltilebilir. Adrenalin seviyenizi doğal yollarla yükselten sporlar, farklı bir deneyim yaşamanıza ve kişisel sınırlarınızı keşfetmenize olanak […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Güneşten Tarzımızla Korunuyoruz: Şapkalar

    Çok fazla UV radyasyonu ve sık güneş yanığı, cilt hastalıkları ve kanser riskini artıran faktörler arasındadır. Bu nedenle şehir içinde ya da doğada yürüyüş yaparken şapka lüks bir ihtiyaç değil, gerekliliktir. Şapkalar pek çok şekilde tasarlandığı için kendi stiline uygun bir model tercih ederek kombininizi de tamamlama imkanı sağlar. Bu sayede hem şık görünmeye devam […] Devamı

  • in ADIDAS, CONVERSE, NIKE

    Bahar Havalarında Tarzınızı Tamamlayacak Ayakkabı Modelleri

    Bahar aylarının gelmesi ile ısınan hava daha enerjik ve daha mutlu hissetmenizi sağlar. Bu enerjiyi sürdürebilmek ve bahar sıcaklığının tadını çıkarabilmeniz için konforlu kombin yapmak en önemli şeylerden biridir. Bu nedenle bahar havasına uygun kombin yaparken rahat, havadar ve şık ayakkabı modelleri, kıyafetinizi eksiksiz bir şekilde tamamlamanıza yardımcı olur. Örneğin bahar için en uygun kadın […] Devamı

  • in ADIDAS, NIKE, PUMA

    Spor Markalar ve Ünlü İş Birlikleri

    Dünyanın ünlü spor giyim ve aksesuar markaları, ürünlerini daha iyi tanıtmak ve sporseverlerin gözünde dikkat çekici modeller tasarlamak için dünyaca ünlü isimlerle birtakım işbirlikleri yaparlar. Bu işbirlikleri dünya çapında şöhrete sahip sporcularla birlikte olabileceği gibi farklı dallarda ünlü olan insanlarla da yapılabilir. Dünyanın önde gelen spor markaları Nike, adidas ve Puma gibi markaların ünlülerle yaptığı […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Beyaz, Çavdar, Tam Buğday ve Diğerleri: Ekmek Çeşitleri

    Ekmek birçok insan için vazgeçilmezdir. Özellikle kahvaltıda kızarmış ekmek, öğle yemeğinde sandviç, akşam yemeğinde ise beyaz ekmek oldukça popülerdir. Kahverengi, beyaz, kepekli başta olmak üzere birçok ekmek çeşidi var ve her birinin tadı, besin değerleri oldukça farklıdır. Beyaz ekmek ise diğer tüm ekmeklerin temel tarifini içerir. Ekmeği düşündüğünüzde pek çok kişinin aklına bir çeşit mayalı […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Karnabaharla Yapabileceğiniz Birbirinden Lezzetli Sağlıklı Yemekler

    Turpgiller (Brokoli, lahana vb.) familyasına ait olan karnabahar lif, C vitamini, K vitamini, sülfürlü bileşikler ve folik asit açısından oldukça zengindir. Kışın tüketilebilecek en faydalı gıdalardan biri olan karnabaharla sulu yemekten kızartma ve fırın lezzetlerine kadar çok çeşitli tarifler hazırlamanız mümkün. Aynı zamanda hem egzersiz hem de sağlıklı bir beslenme ile kilo vermek istiyorsanız karnabahar […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Spor Arasında Yiyebileceğiniz Sağlıklı Atıştırmalıklar

    Günlük yaşamında düzenli olarak spor yapmaya özen gösteren kişiler için antrenman düzeninin yanı sıra sağlıklı beslenme de oldukça önemli. Antrenman kalitesini yükseltmek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak doğru beslenme ile mümkün. Doğru beslenme rutini çoğu zaman egzersiz seanslarının ardında kalabilmekte. Ancak sporcu performansını doğrudan etkileyen en önemli etmenlerden biri, iyi bir beslenme düzeni oluşturmak. Peki, […] Devamı

  • in CONVERSE

    Converse Ayakkabılar Nasıl Moda İkonu Haline Geldi?

    Hemen herkes 1990’lı yıllardan beri Converse efsanesini bilir. Kuruluşu çok daha eski yıllara dayansa da All Star, uzun yıllar boyunca sokak modasını temelini oluşturmuş, unutulmayan ve pek çok stile hitap eden bir stil haline gelmiştir. Çünkü birçok trend gelir geçer, bazıları ise çok çabuk hafızalardan silinir. Ancak Converse’in All Star’ı oldukça güçlü bir stil haline […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Korfbol Nedir?

    Dinamik takım çalışmasıyla oynanan korfbol, oyun alanının ortasına yerleştirilen bir sepete gol atmaya çalıştığınız karma top sporudur. Korfbolu hem iç hem de dış mekanlarda spor sahasında, kumsalda veya meydanda oynamak mümkündür. Korfbol, dinamik bir takım sporudur. Müsabakaların karma takımlarla (4 bayan ve 4 erkek oyuncu) oynanıyor olması korfbolun en dikkat çekici özelliğidir, ancak korfbol hakkında […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Dart Sporu Nasıl Yapılır?

    Kuralları biliyorsanız, dart oynamak eğlenceli ve heyecan vericidir. Çünkü her şey milimetrelik atışlarla ilgilidir. Dartı izlemesi en heyecan verici sporlardan biri yapan da budur. Dart tahtasının bölümlerini belirleyen tel bile oyunu kazanıp kazanamayacağınız üzerinde etkilidir. Tüm spor branşlarında olduğu gibi dart için bazı kurallar vardır. Sadece oynamak için değil izlerken keyif almak için de bu […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Türkiye’de Kamp Yapılacak En Güzel Yerler

    Tatil planlarken akla ilk gelen beş yıldızlı oteller veya gezilerdir. Ancak şehirler kalabalıklaştıkça, birçok kişi tatili koşuşturmadan uzakta, doğal ve yeşillikler içinde geçirmek istiyor. Bu nedenle kamp kültürü Türkiye’de de giderek daha popüler hale geldi. Özellikle gençler arasında kamp yapmak oldukça eğlenceli bir aktivite olarak kabul edilse de kamp alanları ve hizmetleri sayesinde her yaş […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Kayak Tatiline Giderken Çantanızda Bulunması Gerekenler

    Kayak tatiline giderken çantanızı hazırlamak için kayak ekipmanları başta olmak üzere pek çok hazırlık yapmanız gerekebilir. Çünkü karda vücudunuzu korumak ve sıcak kalmak için herhangi bir kıyafetten daha fazlasına ihtiyacınız vardır. Örneğin termal iç çamaşırı ve kalın kayak çorapları vazgeçilmezler arasındadır. Ancak her zaman akla gelmeyen ve göz ardı edilen kayak ekipmanları ve koruyucu malzemeler […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Yürüyüş Yaparken Dinleyebileceğiniz Podcast Önerileri

    Geleneksel radyo yayınlarını geride bırakan ve yaşamımıza son teknolojik gelişmelerle birlikte dahil olan podcastler farklı içerikleri ile günlük hayatın vazgeçilmezlerinden. Ünlü simaların ve konusunda uzman kişilerin ses kayıtlarından oluşan podcastler, hem bilgilendirici hem de eğlendirici yönüyle yeni şeyler keşfetmeye ve bilgi dağarcığını geliştirmeye katkı sunar. Son zamanlarda giderek artan podcast yayınları sayesinde farklı ilgi alanlarına […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Yogaya Başlamak İçin En İyi Youtube Kanalları

    Birçok insan, gündelik hayatın stresinden arınmak için kendine vakit ayıracak alanlar yaratmak ister. Kendinize vakit ayırırken zihinsel ve bedensel aktivitelerle stresten ve kötü enerjilerden arınabilir; ruhsal ve fiziksel yapınızı sürekli olarak daha sağlıklı kılabilirsiniz. Sağlıklı ve keyifli bir vakit geçirmek için hem fiziksel aktiviteyi hem de meditasyonu bir araya getirerek yogaya başlayabilirsiniz. Yogaya başlamak, konuya […] Devamı

  • in LIFESTYLE

    Kayak vs. Snowboard: Farkları Nelerdir?

    Hangisi daha kolay: kayak mı yoksa snowboard mu? Kayak, genellikle ilk başta öğrenmesi kolay, ustalaşması daha zor bir sporken snowboard ise tam tersidir. Bu kuralın istisnaları olmakla birlikte, genel olarak geçerlidir ve kayak/snowboard yapmaya karar verirken dikkate alınmalıdır. Kayak ve snowboard, ekipman ve kayış stili açısından da farklıdır. Fakat her ikisi de son derece eğlenceli […] Devamı

  • Zihinsel Antrenman Nedir, Nasıl Yapılır?
    in LIFESTYLE

    Zihinsel Antrenman Nedir, Nasıl Yapılır?

    Özellikle spor branşlarında fiziksel güç kadar zihinsel farkındalık, direnç ve beceriler de önemlidir. Çünkü sporda rekabet baskısı ve odaklanma eksikliği sık karşılaşılan durumlardır ve kişinin performansını büyük ölçüde etkiler. Zihinsel antrenman ise negatif durumları ve sizi başarılı olmaktan alıkoyan zihinsel blokajları kırmaya yardımcı olur. Unutulmaması gereken spor ve performansın fiziksel, taktik, teknik ve zihinsel olmak […] Devamı

  • Spor Kıyafetleri İş Hayatına Uyarlama Yolları
    in LIFESTYLE

    Spor Kıyafetleri İş Hayatına Uyarlama Yolları

    Sportif yaşam biçiminin giderek yaygınlaştığı günümüzde pek çok kişi, spor tarza sahip parçaları iş hayatında da kullanmaya başladı. Sağlıklı yaşam öğretilerinin giderek önem kazanması ile sportif faaliyetlere ilgi artarken spor şık giyim stili de rağbet gören bir alan haline geldi. Her ortama uyum sağlayan bu kıyafetler sayesinde giysi değiştirme derdi olmadan hem ofis hayatında hem […] Devamı

  • Geçmişten Günümüze Spor Kıyafet Modası
    in LIFESTYLE

    Geçmişten Günümüze Spor Kıyafet Modası

    Moda dünyası kendi içerisinde sürekli yenilenen dinamiklere sahip. Bunda yıllar içinde değişen yaşam tarzı alışkanlıkları ve teknolojik yeniliklerin de payı büyük. Ancak moda bir yanıyla da geçmişten feyz alarak ilerleyen bir döngüye sahip. 1970’li ve 80’li yıllarda moda olan parçalardan esinlenen tasarımcıların günümüz modasını sık sık dönem öğeleriyle şekillendirdiği aşikar. İkonik statüsü kazanmış parçaların günlük […] Devamı

  • Spor Kıyafet Seçimleriyle Tarzını Gösteren Kadın: Prenses Diana
    in LIFESTYLE

    Spor Kıyafet Seçimleriyle Tarzını Gösteren Kadın: Prenses Diana

    Galler Prensesi Diana veya nam-ı diğer adı ile Lady Di, 90’lı yılların en güçlü stil ikonlarından biri olarak tüm dünyaya ilham olmuştur. Üzerinden yıllar geçse de günümüzde hâlâ ilham olmaya devam eden Diana’nın eşsiz tarzında zamansızlığın özü saklıdır. Lady Di’nin özellikle Prens Charles’tan ayrılmasından sonra benimsediği eşsiz spor-şık stili ile bugün de hem ünlülere hem […] Devamı

  • Savunma Sporlarını İzlemeye Doyamayacağınız En İyi Uzakdoğu Filmleri
    in LIFESTYLE

    Savunma Sporlarını İzlemeye Doyamayacağınız En İyi Uzakdoğu Filmleri

    Bugünkü popülerliğine 1970-1980’li yıllardan itibaren kavuşmaya başlasa da esasen 1920’li yıllardan itibaren çekilmeye başlanan Uzak Doğu dövüş filmleri, sinema dünyasına çok sayıda yetenek kazandırmış, ayrı bir sinema janrının oluşmasını sağlamıştır. Bruce Lee, Jackie Chan, Jet Li, Donnie Yen ve yelpaze biraz daha genişletilirse Jean-Claude Van Damme gibi büyük yeteneklerin boy gösterdiği dövüş filmleri, farklı konuları […] Devamı

Daha Fazla Yükle
Tebrikler. Sportmen'in sonuna ulaştın :)